«ты все слишком усложняешь»

ТОП фраз при конфликте, когда партнер не хочет обсуждать ситуацию. Легче переложить ответственность и создать чувство вины, нежели сесть поговорить и прийти к компромиссу, но тогда придется что-то решать и делать, а партнера , видимо, и так все устраивает.

«ты все принимаешь близко к сердцу»

Завуалированное сравнение с другими, чтобы посеять семя сомнения в голове о том, что не в порядке именно ты, что дело, по которому возник конфликт вполне обычное, а ты сейчас преувеличиваешь. Ваш оппонент пытается уйти от ответственности, перекладывая ее на вас.

«вечно тебе все не нравится»

Попытка перевернуть ситуацию и обратить ваше внимание, что дело именно в вас, что это вы разрушаете отношения, а ведь человек так старается на его взгляд.

«ты же знаешь, что не найдешь никого лучше меня»

Занижение вашей самооценки, тем больше вы в себе сомневаетесь, тем больше вероятность, что будете оставаться в этих отношениях, часто сопровождается фразами: никто не сможет вытерпеть тебя, кроме меня/ ты истеричка/ сумасшедшая/больная/глупая.

«ты все не так поняла»

Под сомнение ставится ваш интеллект, необходимо заставить вас чувствовать себя глупее, чем оппонент, сомневаться в своих умственных способностях. Человек хочет, чтобы вы думали, что это ВЫ придумали и нафантазировали эту проблему.

«вечно ты думаешь только
о себе»

перенаправление внимание с проблемы на вашу персону, призыв к чувству вины, цель – как можно быстрее сделать так, чтобы разговор перешел на сторону обидчика, теперь он делает вид, что жертва он, а вы эгоцентричная личность, сосредоточенная только на себе

ТОП фраз при конфликте, когда партнер не хочет обсуждать ситуацию. Легче переложить ответственность и создать чувство вины, чем поговорить и найти компромисс. Но тогда придется что-то решать и делать, а партнера , видимо, и так все устраивает.

Обесценивание чувств, чтобы посеять зерно сомнения в голове о том, что не в порядке именно что-то с тобой, что дело, по которому возник конфликт, вполне обычное, а ты сейчас преувеличиваешь. Ваш оппонент пытается уйти от ответственности.

Манипуляция со стороны партнера, чтобы вызвать чувство вины. Навязывание и подчеркивание слов "вечно" и "не нравится". Попытка перевернуть ситуацию в русло того, что дело именно в вас, что это вы разрушаете отношения своим недовольством.

Занижение вашей самооценки, тем больше вы в себе сомневаетесь, тем больше вероятность, что будете оставаться в этих отношениях, часто сопровождается фразами: никто не сможет вытерпеть тебя, кроме меня/ ты истеричка/ сумасшедшая/больная/глупая.

Под сомнение ставится ваш интеллект, необходимо заставить вас чувствовать себя глупее, чем оппонент, сомневаться в своих умственных способностях. Человек хочет, чтобы вы думали, что это ВЫ придумали и нафантазировали эту проблему.

Перенаправление внимание с проблемы на вашу персону, призыв к чувству вины, цель – как можно быстрее сделать так, чтобы разговор перешел на сторону обидчика, теперь он делает вид, что жертва он, а вы эгоцентричная личность, сосредоточенная только на себе.

Чаще всего в нездоровых отношениях партнер может столкнуться со следующим поведением, которое проявляется в манипуляциях: отрицание правды, перемещение вины на вас, обесценивание чувств, притворство жертвой обстоятельств, отчуждение от вас и изоляция – все для того, чтобы не решать проблемы, переложить ответственность с себя на другого, и заставить вас испытывать отрицательные чувства и эмоции по отношению к себе.

ВЫВОД